Όταν το σώμα μας στερείται άπό ύπνο τότε είναι ακόμα πιο δύσκολο να χάσουμε κιλά.
Η στέρηση ύπνου βάζει τον οργανισμό κάτω από πίεση και άγχος με αποτέλεσμα να κρατά το λίπος.
Εκτός αυτού κάθε φορά που στερούμε ύπνο, καταλήγω να τρωώ πιο λιπαρά φαγητά για να πάρω την ενέργεια που στερούμαι. Με αποτέλεσμα να καταναλώνω περισσότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζομαι.
Ένας κάλος βραδινός ύπνος μπορεί να αποβεί πολύ ευεργετικός για την απώλεια βάρους.
Συμβουλή μου: αφήστε τον εαυτό σας στην αγκαλία του Μορφέα για ένα πιο λεπτό σώμα.
Η στέρηση ύπνου βάζει τον οργανισμό κάτω από πίεση και άγχος με αποτέλεσμα να κρατά το λίπος.
Εκτός αυτού κάθε φορά που στερούμε ύπνο, καταλήγω να τρωώ πιο λιπαρά φαγητά για να πάρω την ενέργεια που στερούμαι. Με αποτέλεσμα να καταναλώνω περισσότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζομαι.
Ένας κάλος βραδινός ύπνος μπορεί να αποβεί πολύ ευεργετικός για την απώλεια βάρους.
Συμβουλή μου: αφήστε τον εαυτό σας στην αγκαλία του Μορφέα για ένα πιο λεπτό σώμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου